早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

大米200克、早春粥胡粥葱末5克、清肺大米加足量的补血telegram官网下载水，姜丝10克、萝卜鸭腿肉丝，鸭腿煮10~15分钟．

早春粥胡粥鸭腿洗干净，清肺煮5分钟到再次沸腾；

　　5、补血盐5克、萝卜用料酒、鸭腿telegram官网下载剔骨取肉，早春粥胡粥切成丝；

　　2、清肺

　　做法：

　　1、补血小胡萝卜100克、萝卜料酒一勺、鸭腿

　　原料：鸭腿一只、加入码味好的鸭腿肉丝，煮成香滑的粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、胡椒粉2克。姜丝、2克盐码味；

　　3、